お薬手帳の代わりに、服薬記録メモ
こんにちは、ひまわりんです。昨日のブログの続きで、今日は薬についてです。ちなみにnebulizerは1200 インドルピーでした。大体2000円くらい。もちろんピンキリで、安いのは800ルピーくらいからあります。今回の医療費、合計3回でざ…
ネパール30days 13日目 美しいサランコットとオーストラリアンキャンプ
こんにちは、ひまわりんです。こちら北インドも秋が深まってきました。日中は暖かいですが、夜は一変ぐんと冷え込み毛布が欠かせません。さて、今日はネパール13日目の旅記録です。前日にサランコットへ移動ミニトレック、ハイキングを楽…
Ben’s Color
毎日の便チェックで健康度を測ろう!ひまわりんは持病である潰瘍性大腸炎との付き合いも長いことから、日々の便チェック(特に便の色チェック)は日課ですが、それを友人に話すとちょっとびっくりされます。「え?毎回見てるの?」とか、…





















