プリミティブなインド生活
こんにちは、ひまわりんです。 凍えるような寒さからここ1週間で一気に春めいてきました。過ごしやすい季節に突入です。夜は日本の3月下旬くらいの寒さ、昼間は4月下旬くらいな感じでしょうか?薬も先日すべて終了。咳も随分おさまり、夜中の激…
【2019-20インド12日目】インドにて手作り中華を堪能
相変わらず朝から、シャットカルマ、プラナヤーマ、アナトミーとフィロソフィーの座学、アーサナと同じことの繰り返し。でも体は日々違うし、心も違います。意外に、坐骨神経痛に響くポジション・・・ホッと一息できるポーズ坐骨神…
お腹が張っている一つの原因
実は、定期的に受けている婦人科の検診で、卵巣が腫れていることがわかりました。基本的には、ほとんどが排卵時の出血による腫れらしく、問題のない場合が多いのですが、また1ヶ月後に再検査で、大きさが変わっていなかったり、さらに大きくなって…





















