近況報告＆ネパールの大災害に思うこと
こんにちは、ひまわりんです。 大変ご無沙汰しています。ちょうどご案内したいこともあったのでブログの更新を考えていたところ、ネパールでの大災害が起きました。ネパールには去年に続き、今年も丸1ヶ月滞在していたので、友人、知人も現地にい…
エスケープ 6日目の食事記録
エスケープ6日目はどこに行ったんだっけ？？いろいろ行ったけれど、いちばんよかったのは最西端西崎のサンセットを望みながらのフローヨガ。地元の人たち集めて、即興開催。波の音だけが聞こえるシャバアーサナも最高の時間でした。9.19の食事記録朝昼夜…
日々冒険であり、日々修行であり。
昨日のヨガ。 終わると、「いつも気持ちがよかったです」など、みなさん言ってくださるのですが、昨日は少し様子が違って、「頭がスッキリして、疲れが飛びました！」「いつにないクリアな感じ、いろいろ閃いた！」…
