プリミティブなインド生活
こんにちは、ひまわりんです。 凍えるような寒さからここ1週間で一気に春めいてきました。過ごしやすい季節に突入です。夜は日本の3月下旬くらいの寒さ、昼間は4月下旬くらいな感じでしょうか?薬も先日すべて終了。咳も随分おさまり、夜中の激…
今回のお気に入り
そういえば、潮の匂いがほとんどしないインド洋に面したビーチ。多分今回1番気に入ったもの、というか場所はここ。食事でもなく、人でもなく、アーユルヴェーダでもなく、このビーチ。人が少ない。いろんな顔を見せてくれる。素晴らしい。…
1キロ痩せたかったら、 まずは家の中の要らないものを1キロ捨てよう!【プチミニマリストへの道】
実は先決!カラダをキレイにしたかったら、まず部屋をキレイに1キロ痩せたかったら、まずは家の中の要らないものを1キロ捨てましょう!!!名言だと思いませんか?昔、尊敬するボディメイクの師匠、ウォーキングのT先生に教わったことです。…





















