近況報告＆ネパールの大災害に思うこと
こんにちは、ひまわりんです。 大変ご無沙汰しています。ちょうどご案内したいこともあったのでブログの更新を考えていたところ、ネパールでの大災害が起きました。ネパールには去年に続き、今年も丸1ヶ月滞在していたので、友人、知人も現地にい…
ネパール30days 11日目 ネパール暫定政権に未来の希望を抱く人々
こんにちは、ひまわりんです。来月の今頃はいったん日本に一時帰国しています。今日は、ちょうどこの旅の3分の1を過ぎた11日目についてです。 雨天で参加予定だったツアーが中止に早朝のオンラインヨガクラスを終えて一息して…
お薬人生プラン
脱プレだけじゃない、薬をいつどうやって止めるか・・・自己免疫性肝炎（AIH）では、プレドニンの減量や断薬が症状が落ち着いてきてからの大きなテーマとなります。このブログでもその話題を時折挙げていますし、ヨガ講座でも必ずその話に…
