プリミティブなインド生活
こんにちは、ひまわりんです。 凍えるような寒さからここ1週間で一気に春めいてきました。過ごしやすい季節に突入です。夜は日本の3月下旬くらいの寒さ、昼間は4月下旬くらいな感じでしょうか？薬も先日すべて終了。咳も随分おさまり、夜中の激…
2019SS インド8日目／久々のナスヤ体験
アーサナの練習の疲れが溜まってきているようで、体が重いです。私のいけないところは、身体の疲れを好きなものを食べることで解決しようとしてしまうところ。甘いものとか。でも違うんですよね。疲れているときは、肝臓も腸も休ませてあげたほうがいい。頭…
お腹が張っている一つの原因
実は、定期的に受けている婦人科の検診で、卵巣が腫れていることがわかりました。基本的には、ほとんどが排卵時の出血による腫れらしく、問題のない場合が多いのですが、また1ヶ月後に再検査で、大きさが変わっていなかったり、さらに大きくなって…
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