ひまわりんは、ロキソニンの服薬上限量のマイルールを決めています。

生理期間中に必ず2〜3錠はお世話になるので、
それも込みで、１ヶ月5錠まで。
例外として、どうしてもの場合は１０錠まで可。
ムコスタも必ず併用もしています。

ロキソニンは即効性があり、どんな痛みにも効きやすいけれど、
可能な限り飲まない方がいいってことはわかっています。
実際、私の逆流性食道炎はロキソニンのせいだ、とAIHの主治医は仰います。

今回の風邪、というか既出の咽頭炎で、
喉、鼻、耳、頭と全部が痛い日々が続き、
今回は例外の服用上限マイルールを超えそうになったので、
効き方が遅く、でも穏やかなセレコックスを処方してもらいました。

ちなみに通常は、1日3回、3錠まで。
長期服用は避けるように言われています。

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昨日の食事記録と歩数記録

あさ

ひる

よる

全食、するっと喉の通りが良い物を無意識に食べてる^^
今、少し栄養失調気味らしく、しっかり食べようと思います。