ネパール30days 24日目 ポカラ最終日も一期一会
こんにちは、ひまわりんです。今日はネパール24日目、ポカラエリア滞在最終日について書いていきたいと思います。 レイクサイドからのマチャプチャレこの日の朝も、Australian Campから見たマチャプチャレとはま…
エスケープ 7日目の食事記録
この日も朝5時からみんなで、島の東端の東崎へ日の出を見に。ラストデーってことで、みんなが早起きしてくれました。日の出は見られなかったけど、いい時間でした。9.20の食事記録朝最後の朝ごはん。生みたてホヤホヤたまご!昼台風の影響で食材に限りの…
UC寛解中に心がけておくべき3つのこと
みなさん、こんにちは、UC&AIH患者のひまわりんです!(youtuber風に言ってみた)UC寛解が1年4ヶ月となりました。ひまわりんのUC人生でおそらく初のUC寛解期間、新記録更新中です。あまり病気のこと…





















