
【2025年版】インドの最新チップ事情
海外旅行において私たち日本人を地味に煩わすストレスに感じてしまう海外のチップ文化。はじめから込み込みの金額を提示してくれていたらいいのに…なんて。 ホテルやレストランでホテルや高級レストランなどでサービス料が金額に…

ルーブルがお庭
アパルトマンから徒歩2分でオルセー美術館。橋を渡って。。。噴水を横目に少し歩けばルーブル美術館そして、Alexのお気に入り。ガイドブックなどには載っていない公園。ここまででわずか15分程。でも、ルーブルもコンコルドもノートルダムも彼女の伝え…

アーユルヴェーダで考える潰瘍性大腸炎患者が控えるべき食材
先月のスリランカアーユルヴェーダ三昧ステイで、ドクターに教えてもらった「潰瘍性大腸炎患者が控えるべき食材と摂取すべき食材」をメモしておきます。潰瘍性大腸炎の患者さん(以下、UC’s)だけでなく、お腹を壊しやすい人なんかもよかったら…