プリミティブなインド生活
こんにちは、ひまわりんです。 凍えるような寒さからここ1週間で一気に春めいてきました。過ごしやすい季節に突入です。夜は日本の3月下旬くらいの寒さ、昼間は4月下旬くらいな感じでしょうか?薬も先日すべて終了。咳も随分おさまり、夜中の激…
ネパール30days 6日目 GenZ革命が起きた日
こんにちは、ひまわりんです。今日はネパール滞在6日目について書いていきます。あの革命が起きた日のことです。旅行者目線で記録していきたいと思います。ネパール6日目、2025年9月8日この日はカトマンズ最終日。翌朝にチトワンへ…
口から摂るものが私たちの体をつくる
こんにちは、ひまわりんです。 今日はまた少し旅日記をお休みして、口から摂るものがどれだけ体に影響しているかを実感した最近の事例について少し書いてみたいと思います。 よろしければお付き合いください。 体調を左右する食の大切さ…





















