今日は七夕！！

ヨガを教えているバレエ教室でも
笹につけたカラフルな短冊に願い事がたくさん。

中にはめちゃくちゃ面白いのもありますが、
大抵はバレエ教室の生徒だからか、
「トゥシューズがはけるようになりますように」
が多いかな。

大雨で甚大な被害が出ていて少し気持ちが重たいですか、
そんなときこそ七夕の日にちょっと願い事してみませんか？

重たい願いは天に届きづらいそうですので、
叶いそうなでもまだ叶っていないことを
ひとつだけ書いてみるといいそうです。
短冊でなくてもよいのですが、
何かに書くことがいいのだとか。

大切なのは、
「なりたい」ではなく、「なる」と言い切ること。

私はなんて書こうかな。
今夜はヨガの生徒さんたちとそれをシェアする予定です。

越後湯沢、到着〜！
これからさらに山奥に向かいます〜！
マイナスイオンをたっぷり浴びて、
風邪を治してきまーす。

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昨日の食事記録

あさ

500kcal

ひる
かけそば
300kcal

よる

600kcal

Total　1400kcal