プリミティブなインド生活
こんにちは、ひまわりんです。 凍えるような寒さからここ1週間で一気に春めいてきました。過ごしやすい季節に突入です。夜は日本の3月下旬くらいの寒さ、昼間は4月下旬くらいな感じでしょうか？薬も先日すべて終了。咳も随分おさまり、夜中の激…
スリランカ1日目「アーユルヴェーダリゾート バーベリンビーチへ」
こちらの続き記事です↓↓★スリランカ航空搭乗記 成田→コロンボ エコノミー★コロンボ空港着陸後、結構長いこと歩いてイミグレまで。VISAはオンラインで申請済ませていたので、入国審査では特に書類を提出せず、パスポートと入国カ…
1キロ痩せたかったら、 まずは家の中の要らないものを1キロ捨てよう！【プチミニマリストへの道】
実は先決！カラダをキレイにしたかったら、まず部屋をキレイに1キロ痩せたかったら、まずは家の中の要らないものを1キロ捨てましょう！！！名言だと思いませんか？昔、尊敬するボディメイクの師匠、ウォーキングのＴ先生に教わったことです。…
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