インドヒマーチャル旅:初の日本人!? Shangarhステイ
この記事の続きです。https://himawarin.net/travel/india/himachaltrip-kullu-bijlimahadev-temple まだ外国人に知られていないヴィレッジ…
【2019-20インド14日目】ラストナイト
この日が今回のインドステイラストナイトだったので、とても近しくなった同い年のEvaと夜ご飯は外へ。その後、場所を変えて、お茶をしに。珍しく停電が長引いた夜。キャンドルの灯り一つで長らく語り合いました。2週間…
アーユルヴェーダで考える潰瘍性大腸炎患者が控えるべき食材
先月のスリランカアーユルヴェーダ三昧ステイで、ドクターに教えてもらった「潰瘍性大腸炎患者が控えるべき食材と摂取すべき食材」をメモしておきます。潰瘍性大腸炎の患者さん(以下、UC’s)だけでなく、お腹を壊しやすい人なんかもよかったら…