プリミティブなインド生活

こんにちは、ひまわりんです。 凍えるような寒さからここ1週間で一気に春めいてきました。過ごしやすい季節に突入です。夜は日本の3月下旬くらいの寒さ、昼間は4月下旬くらいな感じでしょうか？薬も先日すべて終了。咳も随分おさまり、夜中の激…

• 2026/2/16
• インド, ブログ, 旅行記

お薬手帳の代わりに、服薬記録メモ

• 2026/2/9
• ブログ

インドから、一進一退の体調近況報告

• 2026/2/7
• インド, ブログ

半年キャリアブレイクのつもりがサイドFIREになっていた件

• 2025/12/30
• ブログ

過去10年のベストバイ！今でも超愛用アイテム8選

• 2025/12/28
• お気に入り, ブログ, 買ってよかったランキング

2025年ベストバイ！5選

• 2025/12/25
• お気に入り, ブログ, 買ってよかったランキング

2025.12 外来受診記録 MRCP（膵臓）結果

• 2025/12/22
• 膵臓の病気

女性のインド旅行で気をつけるべきこと5選

「インドへ一人で行く」と告げた時には、家族や友人、知人、あらゆる人からかなり心配されました。もちろん、自分でも過去のどの国に行くよりも事前リサーチに努めました。　　　実際何度もインドを行き来して感じるのは、想像して…

• 2022/2/11
• インド, ブログ, 旅行記

インド2日目② ヨガ開始　Sing a song YOGA

• 2018/10/12
• インド, ブログ, 旅行記

インド長期滞在：2024年版 旅中の日本人から聞いたひどい詐欺話

• 2024/10/19
• インド, ブログ, 旅行記

ローマ トレヴィの泉

• 2013/5/13
• イタリア, 旅行記

2024 Europe 12日目：スイス鉄道の旅 初日前編 イタリア語圏Bellinzonaへ

• 2024/9/18
• スイス, ブログ, 旅行記

アーユルヴェーダで考える潰瘍性大腸炎患者が控えるべき食材

先月のスリランカアーユルヴェーダ三昧ステイで、ドクターに教えてもらった「潰瘍性大腸炎患者が控えるべき食材と摂取すべき食材」をメモしておきます。潰瘍性大腸炎の患者さん（以下、UC’s）だけでなく、お腹を壊しやすい人なんかもよかったら…

• 2019/12/24
• ブログ, 潰瘍性大腸炎 UC, 食べ物・栄養・アロマ

大腸内視鏡検査心構え

• 2018/3/14
• UC・全般, ブログ, 潰瘍性大腸炎 UC

ステロイドの減量スピード

• 2012/9/2
• ステロイド副作用

UC潰瘍性大腸炎と副交感神経の相関

• 2017/10/30
• UC・全般, ブログ, 潰瘍性大腸炎 UC

「ヤクルト1000」の新たな売り場発見

• 2022/4/15
• ブログ, 潰瘍性大腸炎 UC, 食べ物・栄養・アロマ