ネパール30days 23日目 感動の朝 ネパールに来てよかった
こんにちは、ひまわりんです。今回の一時帰国の目的の一つ大腸内視鏡検査を受けてきました。それについては明日ブログにしたいと思います。さて、今日はネパール23日目についてです。この23日目が自分にとってネパール最高の日となりました。 …
インドならではの独特ルールを予習!
ヨーロッパ好きだと思われている私が「インドに行く」というとすごく驚くとともに、「まさか一人で行くんじゃないよね?」と大抵言われます。「いや、一人だけど」「ツアーとかで行くんだよね?」「いや個人旅行・・・」…
アーユルヴェーダで考える潰瘍性大腸炎患者が控えるべき食材
先月のスリランカアーユルヴェーダ三昧ステイで、ドクターに教えてもらった「潰瘍性大腸炎患者が控えるべき食材と摂取すべき食材」をメモしておきます。潰瘍性大腸炎の患者さん(以下、UC’s)だけでなく、お腹を壊しやすい人なんかもよかったら…





















