ネパール30days 22日目 三度目の正直を期待して
こんにちは、ひまわりんです。久々の日本からの更新となります。日本への一時帰国でバタバタしていまして、更新が滞りました。北インドも寒かったですが、日本もそれなりに寒くて驚きました。さて、今日はネパール22日目について書いていきます。どうして…
越後湯沢〜
今日は七夕!!ヨガを教えているバレエ教室でも笹につけたカラフルな短冊に願い事がたくさん。中にはめちゃくちゃ面白いのもありますが、大抵はバレエ教室の生徒だからか、「トゥシューズがはけるようになりますように」が多…
アーユルヴェーダ的食事の考え方
例年のGWはどこかしら旅行に出かけていたので、連休明けってすごく頭も体もリフレッシュして仕事もまた新鮮に取り組むことができていたのですが、昨年も今年もそれがない。とりあえず、今年は「心と体にいいことを毎日する」として過ごしました。…




















