プリミティブなインド生活
こんにちは、ひまわりんです。 凍えるような寒さからここ1週間で一気に春めいてきました。過ごしやすい季節に突入です。夜は日本の3月下旬くらいの寒さ、昼間は4月下旬くらいな感じでしょうか?薬も先日すべて終了。咳も随分おさまり、夜中の激…
エスケープ 6日目の食事記録
エスケープ6日目はどこに行ったんだっけ??いろいろ行ったけれど、いちばんよかったのは最西端西崎のサンセットを望みながらのフローヨガ。地元の人たち集めて、即興開催。波の音だけが聞こえるシャバアーサナも最高の時間でした。9.19の食事記録朝昼夜…
とうとうデビューしてしまった
今年は油断していました。マスクの在庫がなくできるだけいざという時のために取っておこうとマスクをせずに行動したり、のんきに木がたくさんの公園を散歩したり、花粉症の友だちにマスクあげてる場合じゃなかった。マスクせずに、のんきに…





















