ネパール30days 21日目 1ヶ月旅してたらこんな日もある
こんにちは、ひまわりんです。こちら北インドは朝晩はグンと寒くなっていて、今日はダウンを出しました。毛布がないともう寝られないです。東京より朝晩の冷え込みます。今日はネパール21日目について書いていきます。 丸一日仕事デーポ…
インドにいるといつも口の中がサラサラ
今回のインド滞在でふと気付いたのですが、インドにいると朝起きたときの口の中のネバつきや不快感とかが全くなくて、朝に限らずいつもサラサラなのです。やっぱりこれって、ベジ食で肉を食べないから?毎朝プラナヤーマ(呼吸法)…
2022年上半期 買って良かったランキングベスト3
早いもので、2022年ももうすぐ半分が終わります。今年も勝手に恒例のひまわりん的2022年上半期買って良かったランキングをやっちゃいます。今年は終活&断捨離も兼ねて、「買わないキャンペーン」をやっているので…




















