潰瘍性大腸炎 UC食べ物・栄養・アロマ

  1. 腸を休める朝食抜き実践中

    土曜日から、敢えての「朝食抜き」を実践中です。本日4日目。12時間以上腸を休めるのが目的で、ひまわりんの場合、実際は15時間位空いてます。午前中は凄まじく忙しいのでお腹が空く暇がないというのが実情。まだ効果のほど…

  2. 健康ウンチ三条件

    月曜の朝からスミマセン。今、お世話になっている寝かせ玄米ですが、同封されてくるミニパンフを見てほほぅ…

  3. ちょっと女子っぽく

    夜は控えたいので、昨日はランチを少しだけ楽しみました。外出先で親友と待ち合わせて。この前、コールドプ…

  4. 寝かせ玄米

    最近、ハマってます!寝かせ玄米。特別な圧力鍋で3〜4日かけて炊くんだそうです。こちらはそのレトルト。…

  5. 寒たまご

    大寒の日に産まれたたまごは無病息災、金運アップの縁起物らしいのです。今年、そんなありがたいたまごを憧…

  6. 1日遅れの七草粥

  7. イエローストロベリーグアバ

  8. きのこづくしと大建中湯

  9. シンプルむかごご飯 レシピ

  10. ハーゲンダッツの紫イモ リターンズ!!

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