潰瘍性大腸炎 UC食べ物・栄養・アロマ

  1. 夜ごはん抜きはツライ

    一昨日は、0時近くの帰宅で、ごはん食べる、か、お風呂にゆっくり入る、かすごーく迷ったけれど、ごはんを食べてしまった。。。翌朝、トイレから出られなくて、これはよくないと反省し、昨日はまた深夜帰宅だったけど、夜ごはんは抜いて、長風呂を取りました…

  2. ルレクチエ

    ドラクエの呪文ではありません^ ^新潟生まれの西洋なしだそうです。これがもう美味しくて。ハマっていま…

  3. 1日1食

    昨日は1食だけにしてみました。 ま、あまりお腹が空かなかっただけなんだけど。お昼のお茶もハ…

  4. food record

    食事記録 food record私のfood record食事記録はiPhoneが食事写真でいっ…

  5. 今度は、しそ油!

    荏胡麻油(えごま油)とともに、すすめられた、紫蘇油(しそ油)!昨日、病院帰りの成城石井で見つけました…

  6. 恐るべし!えごま油

  7. 目指せ!低脂肪、高タンパク

  8. 1日120円で快適生活

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