潰瘍性大腸炎 UC食べ物・栄養・アロマ
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一日30品目
近所にとてもコスパの高いランチがいただけるところを発見!好きなおかずやご飯が選べて、さらに食後のコーヒーがついてなんと580円!味つけもどれもこれも自分好みよかったら、こちらもクリックしていただけるとうれしいです。。 【最近の記録】右上腹部…
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おかひじき
最近、おかひじきにハマっています。私には欠かせないカルシウム、カリウム、ビタミンが豊富で、特にカルシ…
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AIH 自己免疫性肝炎患者の禁止摂取物
AIH 自己免疫性肝炎患者の禁止摂取物自己免疫性肝炎と診断されてから、…
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朝の光を浴びよう
光を浴びるとセロトニンがUPする!セロトニンとは、不安やうつを抑える神経伝達物質のことで特に朝の太…
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ワタミのタクショク試してみた
ワタミのタクショク試してみたフルタイムワークに復帰したら今の食生活の維持が難しいなぁと思い、…
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本日の特効薬
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何といっても食事が一番のクスリ
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生アーモンド
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カルシウムの効果的な摂り方2
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【読書日記】「栄養の基本がわかる図解事典」
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いちじく(無花果)のおいしい食べ方
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紅芋と紫芋の違い
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ハーブと免疫抑制剤の相互作用
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アントシアニン2