潰瘍性大腸炎 UC食べ物・栄養・アロマ

1. 

   黒豆茶のすすめ

   最近ハマっている黒豆茶。イソフラボン、アントシアニン、ビタミンE、ビタミンB群などなど、栄養価が高い黒豆。以前からウォーキングレッスンのときにご馳走になることがあって、とても美味しいので、自分でもやってみることに。すごく簡単！黒豆を炒ります…

   • 2014/4/1
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2. 

   色のおはなし

   色のお話です。熟す一歩手前の4つのトマトに、それぞれ違う色の布をかけました。白…

   • 2014/3/31
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3. 

   UCとマクロビオティック

   そういえば、昨日ビーガンフードについて書きましたが、知人の元UC（彼女は寛解期間が7年も続いているの…

   • 2014/3/2
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4. 

   ストレス耐性低下？？

   ストレス耐性が落ちてきたのか、忙しくなって残業が続くと体にすぐ不調が表れます。昔は、どんなに忙しくて…

   • 2013/11/15
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5. 

   瞑想は難しくないですよ

   瞑想が難しい、瞑想に抵抗のある方は、歌声の入っていないヒーリング音楽をかけながら、目を閉じるだけでも…

   • 2013/11/12
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6. 

   瞑想のすすめ

   • 2013/11/10
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7. 

   ひまわりんといえば。。。

   • 2013/10/16
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8. 

   アレルギー検査結果

   • 2013/10/3
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9. 

   ファスティング効果

   • 2013/9/28
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10. 

    香りの魔力

    • 2013/9/17
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11. 

    クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）

    • 2013/9/11
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12. 

    ヨガ三昧

    • 2013/9/10
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13. 

    アーユルヴェーダ気絶事件

    • 2013/9/8
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14. 

    奇跡ではなかった水素水^ ^

    • 2013/9/4
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