潰瘍性大腸炎 UC食べ物・栄養・アロマ

  1. ジェノベーゼおにぎり

    この前、仕事で葉山の「さんじ」さんのランチボックスをいただいた。eat the colour てなだけに見てるだけで楽しくなる彩り。その中に一際目を引いたグリーンがかったおにぎりが。ジェノベーゼだ!これがとーっても美味しくて美味しくて。たし…

  2. 中医マッサージ体験

    今朝も足指付け根と甲の骨や関節が溶けるような痛みはあったものの、わりとすぐ治まったので、マッサージに…

  3. ストレッチポール

    実は講習を受けたこともあるストレッチポール。ジムや、ヨガスタジオ、バレエスタジオにあるので、自宅にあ…

  4. 黒豆茶のすすめ

    最近ハマっている黒豆茶。イソフラボン、アントシアニン、ビタミンE、ビタミンB群などなど、栄養価が高い…

  5. 色のおはなし

    色のお話です。熟す一歩手前の4つのトマトに、それぞれ違う色の布をかけました。白…

  6. UCとマクロビオティック

  7. ストレス耐性低下??

  8. 瞑想は難しくないですよ

  9. 瞑想のすすめ

  10. ひまわりんといえば。。。

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