気づいたらもうすぐ寛解して２ヶ月が経ちます。
昨年は後半からずっと調子悪くてそのまま年を越し、
それからもずーっと悪くて、半年以上連続して活動期がありました。

今、久々に普通の人の生活を楽しめている状況です。
お酒もバンバン飲んでいるし、食事も食べたいものを食べていて、
特に気をつけていることはないのですが、
ヤクルト４００だけは欠かさないようにしています。

あ、あと、なんとなく、ですが、
キノコ類は摂りすぎないようにしています。
大好きなのですが、直感的になんとなく私には合わないような気がしだしているからです。

こうやって、どんどん、大腸も、私自身も、
賢くなっていっければいいな。

歩数記録と食事記録はこの下にあります。

昨日の食事記録

ぶらんち

1000kcal

よる

800kcal

ミロ１杯とオレンジジュース１杯
500kcalくらい？

トータル2300kcal

昨日の歩数記録

でもチャリは20kmほどこぎました！

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