喜んで期待したマグミットも初回のみでした。
全然ダメです。
AIHの入院中、ひどい便秘でよく服用していたラキソベロン。
マグミットより全然強力。
ラキソは効く、と覚えているのですが、手持ちがないの。
病院でなきゃ処方してもらえない。
セレキノンは気休めだろうし。
センノシドもブスコパンもない。
薬に頼る考えを改めたほうがいいかもね。
お腹が張ってるよーーー
昨日の食事記録
夜 ソイプロテインのみ
＜あとがき＞ 昨日はヨガクラスがあったのと、終わってからも仕事が残っていたので深夜まで・・・まあ、引っ切りなしに降ってくる仕事は今はストレスでしかないけれど、間にヨガがあるとそれでも随分やり過ごせると思いました。今はガマンから少しずつ自分を解放してあげるとき。早く週末になれーーー
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