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マグミットも初回のみ

喜んで期待したマグミットも初回のみでした。

全然ダメです。

AIHの入院中、ひどい便秘でよく服用していたラキソベロン。

マグミットより全然強力。

ラキソは効く、と覚えているのですが、手持ちがないの。

病院でなきゃ処方してもらえない。

セレキノンは気休めだろうし。

センノシドもブスコパンもない。

薬に頼る考えを改めたほうがいいかもね。

  

お腹が張ってるよーーー

  

昨日の食事記録

夜 ソイプロテインのみ

<あとがき> 昨日はヨガクラスがあったのと、終わってからも仕事が残っていたので深夜まで・・・まあ、引っ切りなしに降ってくる仕事は今はストレスでしかないけれど、間にヨガがあるとそれでも随分やり過ごせると思いました。今はガマンから少しずつ自分を解放してあげるとき。早く週末になれーーー

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