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イタリア、フランス旅行素敵ですね！
来月と言うと春の兆しが伺える季節かしら？
果樹の花が咲く頃ですよね♪
海外旅行に行ける程に安定してよかった。
疲れを溜めないで無理をしない生活って
難しいですよね…。どこまでやるとダメなのかが
自覚症状無くて血液検索でしか分からないので
自宅での簡易検査が出来るようになれば良いのに。

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ひまわりんさんは、セレブの匂いがするぅ(●´ω｀●)
私はせいぜい、ディオールのマスカラでセレブ感を
(笑)
先日、地域のヨガ教室のパンフレットもらってきました。楽しみです。
ところで、いつもパワフルひまわりんさんに感じるけど、私は、肝炎になり、ヤッパリ足のだるさは数値が下がっても感じます。
ひまわりんさんもある？

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旅行いいですね～うらやましいです。私もゆっくり自分の時間がほしいけど、チビがいるので当分はムリかな。
さて、先月の再燃から１ヶ月。先週、検診に行ってきました。ｒ以外は基準値に下がってましたやっぱり10mgがボーダーラインみたいで、さらに2ヶ月継続です…。
あと職場の人が肝臓にいいとハブ茶をくれたのですが、どうなんでしょうか!?何かご存知ですか？

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ローマにパリですか～
素敵ですね。一人旅ですか？
私も旅に出たくなってしまいます～(^^)

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＞aliceさん
本当！！
私も何度思ったことか！
３ケタ位だと自覚症状があまりなかったりするのでね、コントロールというか判断が難しいですよね。自分は昔に比べて、何事も全力でがんばらないようにしています。あれ？ただの怠け者ですね(笑)
半年前のパリは夏日だったのですが、今度はどうかな？４月のパリは初めてなので楽しみです♪

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＞♪笑子♪さん
こんばんは、笑子さん。
お加減はいかがですか？？
足のだるさ、体のだるさはしばらくつきまとうと思います。
肝臓が落ち着いてからも、ステロイドの副作用もけっこうきついし、そもそも入院で体力が落ちますしね。かなり去年は何をするのもしんどかったです。
今はずいぶんと元気になりましたが、
発症する前と比較すると疲れやすいし、朝は猛烈にしんどいです。

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＞みかんさん
こんばんは。
病気の酷い時は、皆が肝臓にはこれよ！とあれこれと持ってきてくれたり、これがいいらしいよと教えてくれたりしますよね。
ただ、肝臓にいいものというのは健康な人が健康維持のために摂取するといいもの、というのが多くて、実際肝臓が悪い人が摂取すると逆効果だったりします。シジミやウコンなんかは代表例です。そして、これは自論ですが、AIHは肝臓自らが悪くなる病気ではないので、どちらかというと自己免疫を調整するのを助けるようなものを探していました。これも曲者で、免疫を高めるものはだめなんですよね。むずかしいです。
ハブ茶はごめんなさい、よく知りません。ただ、目安は健康な人に良いとされているものならばよくなってから、肝臓がもう少し落ち着いてから摂取されたほうがいいのではないかなぁと個人的には思います。
でも結局は本人がおいしく気分よくせっしゅできるものなら何でもいいのだと思います！！

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＞もちこさん
ひまわりんにとって、旅行は薬です！
いやサプリかな？
現地で合流するので１．５人旅って感じですかね。

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>ひまわりんさん
ありがとうございます。
ほんとこの病気ってつくづく難しいんだなぁと思います。今はまだ肝臓が炎症を起こしてる状態なので、数値が問題なく安定してから試してみようと思います。
情報が少ないので、何か 良い情報がありましたら よろしくお願いします。

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＞みかんさん
難しいですね。
何をしてもよくならないときがありました。
私の過去の記事に
自分自身がいろいろと試した食事など記録がありますので、
よろしければ参考にしてください。