今朝は5時半に目覚めて、呼吸法をやった後、15分捨てるチャレンジ！

さあさあ、まだまだ我が家には捨てるものがあります。

見て見ぬ振りしていたゾーンにたんまりと。

うちの母は捨て魔ですが、祖母は捨てられない人でした。

私はちょうど中間くらい。

　　　

よくわからないコードやら充電器、リモコンなどが出てきました。

これは、うちの自治体では、月に1−２度しか回収がない「燃やさないゴミ」に出すみたいです。

「15分で27個捨てるチャレンジ」を1ヶ月ぶりにやったのですが、やっぱりこれ何がいいって、「捨てるモードに火が付く」ということです。また色々捨てたくなってきました。

と同時に、ものを手に入れる前に、本当に必要なのかを自分に問うていかねばならないなとも強く思います。

とにかく、筆子さんのこの方法「15分で27個捨てるチャレンジ」、本当におすすめ！

これでも我が家はホワイトスペースがここ数ヶ月でたくさん生まれました。

もっともっと綺麗になったら、いつかここで報告しよっかな。

　　

　　

昨日の食事記録

　

＜あとがき＞　私のストレス解消法はたくさん汗を掻くこと。今日は5キロランしましたが、500m走ったら、100m歩く、また500m走って、100m歩く、というオリジナルの方法、これがなかなか良さそう。私、あまり激しい運動してはいけないらしいんです、お医者様曰く。なので、こんな感じで。

今日もお付き合いありがとうございました。
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