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新たな瞑想タイム

最近、アイロンがけにハマっています。

すごく無になれる瞑想タイム。
週末は平気で1時間くらいかけている気がします。

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昨日の食事記録

あさ
パンとコーヒー

ひる
抜き

よる

久々にシンガポールチキンライス(海南鶏飯)つくったー!
我ながら、とっても上手にできました。
でも、炊飯器のチキンライスの匂いが取れなくなるのがタマニキズ。

コメント

    • ちゃむ
    • 2018年 12月 02日

    こんにちは

    今日のブログと全く関係のない話しでごめんなさい。
    具合が悪くなりそろそろ一ヶ月。慢性的なのでその前もですが。
    酷くなってからという意味です。
    以前、コメントのお返事でレクタブルの使い方にこつがあるとか。
    よろしかったら教えていただけないでしょうか?

    私の主治医はレクタブルもそろそろやめて、次を考えた方が・と。
    ずっと使えるものでもないと。
    正直、恐怖感でいっぱいです。
    図々しくてごめんなさい。

      • ひまわりん
      • 2018年 12月 02日

      こんばんは。
      あまりよくなっていないんですね。
      苦しいですね・・・

      レクタブルの使い方の「コツ」というほどのことではないのですが、
      記事にしてみましたので、読んでみてください。

      レクタブルはすごくすごく穏やかな薬なので、
      次と言ってもまだまだたくさん選択肢がありますから、
      全然大丈夫ですよ!怖くないです。

      安心して、ゆったりとした気持ちで治療できるといいですよね。
      早く改善されることをお祈りしています。

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