皆さんに質問です。
ヨガの呼吸法の一つに、この舌の形で行う呼吸法があります。
シータリ・プラーナヤーマといいます。クーリングブレスといって、体をクールダウンできる呼吸法です。ヨガの呼吸法の中では珍しくすぼめた口から息を吸い、鼻から息を吐きます。
この舌の形ができない人がいる、というのは聞いてはいたのですが、実際にこの前ヨガクラスでできない人に遭遇しました。会社にも一人いました。
できない人がいる一方、クローバーの形にできるツワモノもいるとかで・・・
それにも驚愕！！！
個人的に気になるだけなのですが、どのくらいの割合で存在するのか、知りたくてアンケートに回答していただけると嬉しいです。
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