ステロイド副作用により弱っていく骨をできるだけ強く強く！の思いで、
食べ始めたダノンデンシア。
毎朝食べることが習慣になっていたのに、
ここに引っ越してきた当時は、近所のスーパーにはどこにも置いてなくて、リクエストを何度かしたらやっといれてくれるようにはなった。
でも、年末かな？実家に帰ったら「あれ？？イチゴ味あるの？？」「そうよー知らないの～？？？」と母が得意げ。
しかも、美味しい。
どうにか手に入れたいと思っていたら
、ようやくうちの近所のスーパーにも入荷。
これが、また美味しいのですよ。ダノンは他の4個1ヨーグルトに比べると高めだけど、付加価値考えたらお得です。
さて、そろそろまた骨塩定量したほうがいいのかな？
今度先生に聞いてみよう！！
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【本日の記録】
頭痛4
UC3
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私は毎日牛乳を飲む習慣があるのでまだ骨折してません(^_^)
やっぱりカルシウムで対策大切だと思います！
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＞Kendalln Dollinさん
Ca摂取と日光に当たるのはとても大事ですよね。私も結構なステロイド剤投与があったため、かなり骨の劣化が不安視されていましたが、一応今のところ大丈夫みたいです。
一番の山は、女性の場合閉経後の急激な骨密度の低下ですよね。がんばってそこまではなんとかもたせなきゃ！