今日は久々のTOEIC受験。
朝からなぜか頭がズキズキ。

受験票を見て、受験会場はお台場かぁ、前回と同じところね、と思って行ったら自分の番号がない。
よくよく受験票を確認すると今回はTOC。自分がいるのはTCC。名前が似ててTとCがあるので一目で同じところだと思い込んでいました。

幸い、私にしては珍しくたっぷり余裕を持っての会場入りだったので、問題はなかったのだけど、頭痛が朝より増しているのが気になってました。
薬持ってきてない。。。

で、試験開始。
頭痛はどんどん強くなる。リスニングが聞こえる度に頭にズンズン響く。なんでこんなときに～？？？半ベソをかきながら集中も途切れ途切れになりつつも、なんとか終了。
寄りたいところもあったけど、まっすぐ帰宅。吐き気と悪寒はMAX。軽くマッサージしてもらったけどどうにもならず、とにかく寝てみようと一眠り。でも頭が痛すぎて目が覚めて、ここでようやく薬を飲んだら落ち着きました。こんなことならやっぱり早く飲めば良かった。

で、本題。
頭痛、吐き気、悪寒が三拍子揃うと
「脳の病気かも、、、」なんて想像しちゃいますけど、医者に言わせるとこの頭痛の原因は、極度のストレートネック、とのこと。
5年程前にたまたまレントゲンをとったときに「リハビリが必要なほどのストレートネック」と言われながらも、ほったらかしています。バレエも要因の一つだと思うのですが、やっぱりしっかりトレーニングしているときは周りの筋力がそのストレートネックを支えてくれていたんでしょうが、今はその支えがなく、ガタがきやすいんでしょうか。最近は、どうも下をずっと向いて書き物や作業をしたりすると、頭痛と吐き気を引き起こすみたい。昨日は机に向かって珍しく長時間お勉強したからかな？知恵熱と一緒じゃん（笑）

いずれにしても長時間同じ体勢でいるのは、骨にも筋肉にも精神的にもよくないですね。

軽くヨガをやって寝まーす。
自分にとりあえずおつかれさま。

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【本日の記録】
頭痛5
吐き気5
悪寒4
UC3
ロキソニン服用