潰瘍性大腸炎 UC

すっかり元気

と言いたいところだけど、まだ少しぐずついています。

今週はなつかしの人たちに会う機会が多く、
「体壊してたって聞いたけど、大丈夫??」
「うん、今はすっかり元気!」
「全然元気そうじゃないよ、、、汗」
「あはは(絶句)」

吐くほどの頭痛は最近ずいぶん和らぎ、
あとはUCの症状のみ。。。
朝、会社まで途中下車しないで辿り着けることは殆どない。
乗り換え駅で行ければいいけど、
大体行きつけ病院のあるO駅下車。

いいのか悪いのかこの状況に慣れちゃっている自分がいる。
なんとなくこれ以上は悪くならないんだろな、今が最悪なんだろうな、っていう安心感。
この安心の後ろ盾は、病変の位置と範囲。
症状から想像するに、
局所的にすごーく悪くなっているんだろうなと推測できるけれど、
その病変の位置が全大腸に広まっている様子はないです。

食べ物をいろいろ考えてみたり、
食材の制限をしてみたりもしたけれど、
いつものことながら何も変わらない。
食べるものよりも、
食べ方や摂る時間が大事、とつくづく思う。

今は、昼ごはん終わった後は、
すぐにバタバタと動き回らねばならないことも多いし、
そもそもゆっくり噛んで食べていられる時間もない。
お昼休みをせめて30分取れれば少しは
ゆっくり食べられそうだけど。。。
あとは、夜ごはんの時間が本当にバラバラ。

根本的な生活習慣の改善が必要なんだと思う。
とにかく、あさっては外来です。

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【ここ数日の記録】
UC5
回数10~15
頭痛2
お小水が濃い
右背中の痛みが少し

コメント

  1. SECRET: 0
    PASS:
    心配ね・・・・・。
    食生活の乱れは仕事だと調整難しいよね。
    小さなおにぎりでも口に出来ると良いのに・・・・。
    無理しないでね。

  2. SECRET: 0
    PASS:
    >aliceさん
    これ以上悪くならないとは思うのですが、
    夜ごはんの時間の遅さが朝のトイレの回数をひどいものにしているような気がするので、遅くなる時はちょっとしたものを食べて、薬を飲むようにしようと思います。これがなかなか難しいんだけど、、、
    いつもありがとうございます。

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