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空耳アワーファミリー

夫婦仲良くクッキング中の会話

父「圧力鍋出して」
母「え?ダチョウ倶楽部??」 

爆笑

こんなのばっかりな愉快な家族。

帰省中の福岡はずっと寒かったです。
今日も14度なり・・・

大腸姫のご機嫌も上々で快適な連休でした。
では、大都会TOKYOに帰りまーす。

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ゆるゆるで節度のない食事記録はこのバナーの下です^^
月曜日から引き締めていきたいと思います。




昨日の食事記録

あさ
ヨーグルト 150kcal

おやつ
チョコクッキー3枚 150kcal

ひる

1500kcal

おやつ
日田で買った芋ケンピをみんなでわけわけ 200kcal位

よる
やっぱり「資さんうどん」でしょ


合わせて1000kcal位?

トータル 3,000kcal

どうやったら2,000以内に抑えられるのでしょう?
みんなこれくらい食べてるよね?って思うのですが・・・

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