今朝、起き上がろうとしたら、ふわーっと、そしてズシーンと
めまいというか立ちくらみのようなものに襲われて、
体が、起き上がろうとする自分を完全に拒否した。

あー、疲労だな、来てるな、と思いました。
少し休んでから出勤。

実は、先日のカツ丼のあとの気持ち悪さが尾を引いていて、
体重も急激に３キロ強落ちているし（嬉しいっちゃ嬉しいことだけど）、
あんまりしっかり食べられないから元気も出ない。
それなのに、下血や下痢は止まらない。
そりゃ、体しんどくて当然。

深夜残業もたまにだったら全然こなせるけれど、続くと体がきつい。
この続くってことに対して「耐性がなくなったな」とか、「年だな」と思っていたのですが、
ふと気がついたことがありました。

それは、
昔の残業というのは、もう少し余裕のある残業だったんじゃないかな、ってこと。
体も若く体力があったのはもちろんですが、
会社全体が残業をしているので時間の流れもそれとなくペース配分されている感じ。
深夜残業になると分かっていれば、深夜になる前に食事も軽く取ったりしていました。

いわば、
４２．１９５kmのフルマラソンを、８分／kmのペースで走っている感じが昔の残業。
今は、４２．１９５kmのフルを、初めから終わりまで４分／kmで全速力で駆け抜けている感じ。

日中も夜の時間でも休憩時間を削り２００％、いや５００％で突っ走るので、
確実に生産効率は上がっているけれど、
それで、昔と同じように残業したら、ある意味、すごい激務になってしまう。
全力で一日突っ走れるのは、定時で帰る前提だから成り立つような気がしてきた。

本当はこうあるべきだと思うけど。
自分と同じ仕事量をこなしてくれる人が、
あと、一人でもいてくれたら助かるんだけどなー。

とにかく、急な体重減と、続く下血、めまい、膵臓の腫れが早く改善し、
なにかしら原因がわかるといいのですが・・・
少し不安です。

そういえば、親友もこのまえバタンといきそうになってた。
少し自分の体を粗末にしていたかもしれませんね、私たち。

とにかく、休養大事。
ゆったり過ごそう。

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昨日の食事記録

あさ
パンとコーヒー

ひる

これも食べた後、気持ち悪くなってしまい、少し戻しました。

よる

これは美味しく食べられました。
やっぱり油の量かな・・・