昨日、数ヶ月ぶりにバレエのレッスンに行きました。

近年、コンスタントに練習していないから、たまにレッスンを受けると、

バレエってこんなにしんどいんだ・・・

ってクタクタを超えてボロボロになり、終わった後は廃人です。

でも周りにバレエを始めた人たちがチラホラいて、みなさん綺麗になっていっているのを見て、私もこれ以上ブランクができたらもうできない、と思い行ってみた。

案の定、バーのプリエで出てくるほんのちょっとのルルベ（爪先立ち）で足がつりかける。ヨガをやっているから柔軟性は問題ないけど、ヨガでルルベは使わないからなぁ・・・

昨日はそれでもなんとか、2時間ポアントまで履いたぞー。ポアントの方が全然楽でした。ポアントを履くと体が引きあがるように、体に埋め込まれているようで、バレエシューズより引きあがるみたいです。

体重は変わってないけれど、今朝のヨガではあきらかにボディラインが違いました。

ところで、バレエをやると胸鎖乳突筋が必ず筋肉痛。

昔は、ブランク開いてもこんなことなかったのに、近年必ず、来ます。

使い方が悪いのかな？

食事記録

1日車移動して過ごすとここまで歩かないんだーーー

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