今日は昨日の疲れが取れていなくて、絵文字のムンクみたいになっていたみたい。鏡見ても、目の周りが落ちくぼんで黒くなってる・・・
週１くらいで打ち合わせをしている人にも、目の前まで行くまで気づいてもらえなかった・・・
本当にぐったり。
この歳になると疲れると一気に老けて見える気がする。
夜のヨガで随分元気を取り戻したけれど、最近無理がきかないなー。
人生の先輩がたがよく口にしている
「歳には勝てない」
とはこういうことかと日々実感。
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昨日の食事記録と歩数記録
あさ抜き
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