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pancreas 膵臓

膵臓って英語で何ていうか分からなくて、
調べました。
 
Pancreas
だそうです。
 
これは、TOEICには出てこないな(笑)
 
 
食事記録。
7/3
朝ごはん
最近、バランスもよくないし、
見た目もきれいじゃない不満な朝ごはん。
{00483365-DE3D-42C9-AB2F-5D9550F57865:01}

ランチはできるだけ野菜を!

{12F489A1-90CD-4973-BC1C-961A97B6AD81:01}

夜は、イタリアシチリア料理をワインとともに

存分に味わいました。
〆はアフォガード。
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バニラのアイス、モツァレラチーズ、
サルシッチャ、パスタ、フリット。。。
脂質は完全に大幅オーバー。
 
たまにはいっかー
 
 
いつもありがとうございます。
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コメント

  1. SECRET: 0
    PASS:
    食事記録を続けていることが素晴らしい!
    記録を取らないと忘れちゃいますものね^^;
    私もノートに食べた物を簡単に書いて残しています。(←食べ過ぎた次の日に調節するため)
    社食があるから一日の足らない物はここで調節しました。。。と自分で納得しておけば由ですよ^^
    頑張りすぎずに続けることがきっと大切だと思います(≡^∇^≡)

  2. SECRET: 0
    PASS:
    >きなこさん
    お姉さんに褒めてもらった妹の気分です。
    ありがとうございます。
    頑張りすぎずに今のままマイペースに続けていくつもりです。
    それにしても、Tボーンステーキ、いいなあ!!

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