今年は風邪を引いてしまいました。
ここしばらく風邪を引いていなかったのに
この前の秋と今回。
酷くはないけれど、
風邪を引いてしまったこと自体が悔しい。
オフィスには風邪引きさんばかりで
もろ菌に当たっている状況だったのと、
やっぱり毎朝4時起きという睡眠時間が
減ったのもよくなかったのかな、と。
早くうちの会社も
フリーアドレスにならないかなぁ。
来週末の沖縄tripまでには
全快させたいです！
昨日の食事記録
前日夜抜きからの朝ごはん
この日は寝かせ玄米の小豆
夜ご飯
夜は自分で炊いた玄米&白米&もちきびごはん
今日は1日寝てました。
だいぶ回復？かな。
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こんばんは(^^)
体調いかがですか？
とにかく睡眠をとって休んで下さいね！風邪は万病の元です！！
ちなみに俺はかなり風邪ひきやすかったんですけど、UC発病してからマスクをするようになってかなり減りました。もちろん栄養バランスとかにも気を使うようになったのでそれも有るかも知れませんが(｡•́•̀｡)
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＞たかさん
こんばんは。
うーん、私も久々に風邪を引いたんですよ。
ここ3年くらい風邪と無縁だったもので、
油断していたのかも。
死にかけた5年前以前よりは健康なのは間違いないのですけれどね。
睡眠しっかりとりまーす。