UC・全般

危険信号なBEMPI

絶好腸だった大腸がちょっぴりおかしい・・・

便秘気味なのです。
ひまわりんの場合、便秘になりそれが長引くと
そこから大抵再燃に向かっていってしまうので
なんとか、この便秘を早い段階で治さねば・・・

やっぱりヤクルト400が切れたから??笑

それと、ヨガ講座、無事終了しました。
ご参加ありがとうございました。
私自身も気づきと学びをいつも多くもらうこの講座。

レポについては、また後日に改めてUPさせていただきます。
こちらのアンケートへの回答もよろしくお願いします。

ヨガ講座、どの都市であれば参加したいですか?

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歩数記録と食事記録は末尾にあります。
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昨日の食事記録

あさ

600kcal

ひる

800kcal

よる
オニオンパーテイ
1200kcal

トータル2800kcal

昨日の歩数記録


足の怪我によりおとなしくしてます

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