絶好腸だった大腸がちょっぴりおかしい・・・
便秘気味なのです。
ひまわりんの場合、便秘になりそれが長引くと
そこから大抵再燃に向かっていってしまうので
なんとか、この便秘を早い段階で治さねば・・・
やっぱりヤクルト４００が切れたから？？笑
それと、ヨガ講座、無事終了しました。
ご参加ありがとうございました。
私自身も気づきと学びをいつも多くもらうこの講座。
レポについては、また後日に改めてUPさせていただきます。
こちらのアンケートへの回答もよろしくお願いします。
Loading ...歩数記録と食事記録は末尾にあります。
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昨日の食事記録
あさ
600kcal
ひる
800kcal
よる
オニオンパーテイ
1200kcal
トータル2800kcal
昨日の歩数記録
足の怪我によりおとなしくしてます
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