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調子がイマイチ

最近ちょっと調子悪いのかも。
今朝は気持ち悪くて、
吐きそうでまた吐けないという感じ。
内臓がえぐられる感じ。
AIHで悪くなった時を思い出しました。
そして、UCとは違う下し方。
また食あたりかなぁ?いや、少し違うかも。
最近こういうの多いです。
少し良くなってきましたが、
やな予感。。。
季節の変わり目、皆さんも気をつけましょう!
昨日の食事記録
ぶらんち
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よる

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怪しいものは食べてないんだけど、
このあとアイスを2つ食べました。
もしかしてお腹が冷えたとか?(笑)
ただ、胃も腸も空っぽになった感があり、
体だけは軽いです。
これからお出かけして、
少し良くなるといいんだけどなー
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