あれ？
時差がある場合、
プレドニンはどうしたらいいの？？

？？？

滞在している国での朝を忠実に守るとすると、
行きはプレドニンの服用間隔が長くなり、
帰りは短くなる。

どうするのがいいんだろう？

やっぱり現地の朝に合わせて飲むのが
体内リズムに合わせるという意味ではベストな気がします。

本来は人が朝起床後に自らが分泌する副腎皮質ホルモンを
プレドニン服用者は分泌できないから、
それを薬で補っているんだものね。
現地の朝に合わす、でいいんだよね？

主治医に聞き忘れちゃいました。

いろいろ計算するのも面倒くさいから、
現地の朝に合わせて服用するつもりですが、
同じような経験のある方もしいらしたら教えてくださいませんか？

今日は仲良くしていただいている編集さんと、
またもやパレスホテルランチ＆そのままアフタヌーンティー。
あーでもないこーでもない話で盛り上がる。
ここのレストランは本当にオススメ！
ただ、今日はIMFの総会開催の関係でめちゃめちゃ混んでました。

これは本当においしかったー。
洋梨のコンポート。

こっちは秋野菜やお豆さんがたくさん入ったリゾット。

そして、全然消化しきれていない英会話を2コマ受講。
期限内に終わらせるには
月20レッスンこなさないとならず。。。
無理だわ。。。
明日も2コマ受けよう。

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