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ミモレに出ている「今週の格言」

「魂と身体を鍛えましょう。全てが変わります。」
Exercise your soul and body, everything will change.

「身体を鍛える」
は、わかるにしても、
「魂を鍛える」
は、今週云々の話ではないよー

でも、鍛えたいですな、両方。
きちんと鍛えられれば、
「全てが変わる」
というのも想像できる。

最近急激に体系がオバサン化してきた。
魂と身体はやはり連動していると思う。

身体の鍛錬は、
とにかく歩くようにしたいと思います。
だって、NYにいた半月は毎日たくさん歩いて歩いて、
自然と3キロほど落ちていたから。
あとは毎日の逆立ち！いい筋肉もつくはず。

魂の鍛錬は、
うーん、日々大切に、感謝の気持ちを忘れずに、
暮らすことですかね。
あとは、文句ばかり言わないこと。

あー、明日は休みだー
毎週水曜日休みだったらいいのに・・・

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あさ
パンとコーヒー

ひる
おそばとおいなり

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