今、私のカラダは見えないうちにどんどん
ステロイド副作用による骨粗鬆症が
進行していると思われます。
もともと、
「60mgを１ヶ月やったら骨はかなりダメージを受ける。ボロボロになる。
その他の副作用を考えても60mgはたいてい１週間、長くて２週間」と
言われていました。
ステロイドであまり効果が出ず、
と判断されたときに、
私が免疫抑制剤（イムラン）投与を断固拒んだので、
結果、かなりの量のステロイドが
１ヶ月の間に体内に入り続けている。
かなり、限界みたいで、
これから訪れる副作用も
きっとハンパではないのでしょう。
骨については、
今後自分が妊娠出産を望むにあたり、
改善薬投与を拒否しているので、
あとは日常生活、食生活でできること
をやっていくしかありません。
１日20分の日光浴は、
骨の形成に関わり、丈夫にしてくれる
ビタミンＤつくる
特に午前中の日光がよいんだとか。
手と顔を日光浴させるだけでいいみたい
スピリチュアルガールＭちゃんが
いろいろ調べてくれました。
あと、同じ宿命を抱える女神Ｋちゃんからのアドバイスです。
ビタミン形成には特に紫外線Ｂ波が有効。
ただ、窓はUVB波は遮断しちゃうみたいなんですよね。
できるだけ、お天気の日は外に出て
朝日を浴びたい。
このとき、日焼けどめを塗ってはいけないのです。
UVBをカットしちゃうから。
今となっては、シミしわより、
骨の方が私には大事かな（笑）
冒頭の写真は、
大阪のべっぴんしゃんＭちゃんから
届いた四つ葉のクローバー
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初めまして。最近ブログ読み始めました。
頑張るママです。
私も三年前に自己免疫性肝炎になり、約１か月入院、今でも通院してます。
どうしても子供が欲しかったので、骨粗しょう症対策のお薬は拒否、今夏、出産しました(*^^*) プレドニンは一日7.5mg 授乳も可能で頑張っていましたが… つい２週間程前から腰痛がー。
ただ筋を痛めただけかと思いましたが、近くの整形外科へ行ってレントゲン撮ったら、腰椎圧迫骨折していました。どうりで痛いはずです。
紹介状を持って 肝炎でお世話になっている総合病院の整形へ。
今すぐボナロン等飲まなきゃ駄目とは言われませんでしたが、骨粗しょう症が進んでいるって事ですよね。かなりショックです。何とか痛みは引いてきましたが、子供の世話で中腰がこたえます。念願の赤ちゃんが授かり、幸せですが、体は悲鳴をあげているようです。特効薬が開発されればいいですよね…(-_-;)
ブログ最後迄ゆっくりと見させて頂きますね。
私の事ばかりで申し訳ありません(__)
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＞頑張るママさん
はじめまして。
まずは、ご出産おめでとうございます。
素敵ですね。
なんだか、同じ疾患を抱える方が
赤ちゃんを授かり、無事ご出産もされた、
と聞くと勇気が沸きますね、うれしいです。
とはいえ、腰椎圧迫骨折？
これから子育てで大変な時期に・・・
大丈夫でしょうか？心配です。
そういえば、
私の知人もステロイドではありませんが、
薬の副作用で骨が弱ってしまい、
腰椎を圧迫骨折をしていたと思います。
他に活性剤ビタミンDの薬などは
飲んでいなかったのでしょうか？
骨密度測定などは？
プレ副作用による骨粗しょう症は、
飲み始めてから半年から1年後くらいに一気に進み出すと何かで読みました。
怖いですね。
3年前に発症されて、今もPSL7.5mgということは
結構慎重に減量されているのですね。
お忙しいとは思いますが、
またよろしければ遊びにいらしてください。
お待ちしています。