ニキビ・ムーンフェイス対策

いちじく 様様

その後、会社の上司がいちじくを
差し入れてくださったのですが、
これがとてもよかったみたい。

photo:01

いちじくは、
「不老長寿の果物」と言われています。

ペクチンという食物繊維が、
腸の働きを活発にし便秘に効果があるのですが、
何個くらい食べればいいんだろう?

「完熟した実を1日に3~4個食べれば効果がある」
とあり、5個一気に食べました。

その3時間後くらいから
快腸生活、まっしぐらです。

いちじくの実にはフィチンと
いう酵素も含まれていて、
消化作用を促進させるので、
お酒を飲んだ後に食べると、
二日酔い予防にもなるみたいですよ!

いちじくはアルカリ性食品ということで、
黄疸の治療にも有効とされている
という文献も見ました。

おどろき!
私にはもってこいのフルーツでした。

ただ傷んでいる場合が多いので、
信頼できるフルーツ屋さんなどで
購入するのがオススメです。

新鮮でなかったり、
熟度が不十分だったりするいちじくは、
却って胃を荒らしたりする
そうなのでご注意を!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

アンケートにご協力ください!

Q1:下記どれに当てはまりますか?

View Results

Loading ... Loading ...

アンケートにご協力ください!

Q2:受給者症の交付を受けていますか?

View Results

Loading ... Loading ...

月別アーカイブ

2022年8月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

ひまわりんブログをメールで読む

メールアドレスを登録すると、更新をメールで受信できます。

PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。