今回はパリでヨガクラスをいくつか受けるつもりでしたが、
ストライキのせいで予定も大幅も狂ったこともあり、
唯一受けることができたのはMysoreのクラスでした。
Mysoreマイソールとは、
インストラクターがリードをしていくのではなく、
生徒が自らアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペースで行います。
インストラクターは受講生一人一人を回りながら、
場合によってはアジャストやアドバイスをしてくれるものです。
久々に受講したMysoreは、気づきがたくさんありました。
始まってすぐに私が痛めている左脚を見抜いた
インストラクターLaureはLondonにもいたことがあるらしく
英語も大変fluentで、英語でのアジャストも大変勉強になりました。
受講生が3人と少なかったのもラッキーでした。
私が行ったスタジオは、
Raspail 駅(Line 4 Line 8)近くにあるBe yoga。
10日間受け放題のOpen Pass€35を強く勧められましたが、
私は来られそうにないのでドロップイン€22で。
2回以上行くことができるのなら、
こちらが断然オススメ！
今週末は、ヨガのお泊りイベントを
マイナスイオンたっぷりの地で実施します。
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