今回のインド滞在でふと気付いたのですが、インドにいると朝起きたときの口の中のネバつきや不快感とかが全くなくて、朝に限らずいつもサラサラなのです。

やっぱりこれって、

ベジ食で肉を食べないから？

毎朝プラナヤーマ（呼吸法）を1時間じっくりしているから？

毎日ヨガの練習しまくりで体を動かしているから？

どれも関係していそうです。ストレス有無もあるのでしょうが。

口の中がサラサラというのは雑菌が少ないということですよね？

あるいは、雑菌を殺してくれる適切な唾液の分泌があるということですよね？

インドにいると肉を食べたいと思わないほど、ベジ食が充実していて美味しいからいいのですが、日本だときっと物足りないんだと思います。日本は魅力的な食べ物が多いからなぁ。ありがたいことだけど。

さ、またこれから4時間ヨガの練習に行ってきます。

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