今回想像以上に体がきつい。

と言っても体調不良ではなくて、今までできていたヨガシークエンスが途中パワー不足になり、軽減しないと続けられないという状況。精神的には研ぎ澄まされてきているのだけど、筋肉はもう限界にきている感じ。

日中の45度とかいう猛暑に体力を奪われている、と信じたいけど、たった数ヶ月で加齢が進んだとか！？いや、この猛暑でしょw

とにかくせっかく追い込んだ体なんだから、自主練をもっとやらなくてはと思います。でも、今の頻度と内容はひまわりんにとってはオーバーワーク。ほどほどに。そもそも、一日中、ヨガなんてできないしね。

そんな今日もアビヤンガをお願いした。1時間1000Rsはやはりリーズナブル。

今日のセラピストもいつものPujaさん。最後に祈りというか愛を込めて額にキスしてくれるのだけど、本当にエネルギーが注入される感じ。

日が落ちてからは、ドクターの処方箋を持って薬局へ。

想像していた以上に薬剤師も知識が大変豊富。話をしている中で、私がUC患者であると告げたら、処方箋に書かれた薬の一つ（坐骨神経痛用）は売ることができない、ドクターともう一度相談しなさい、と言われてしまいました。

おそらく、ドクターは私が今UC寛解状態にあることから、その薬を処方したのだと思うのですが、薬剤師に拒否られるってw

よって、明日もう一度コンサルテーションを受けることに。おそらく、薬を買う事は買って帰り、日本の主治医に相談するということになると思う。てか、そこまでして要らないような気もしてきたが・・・笑

帰国はもうすぐ！

食事記録

朝はミニバナナ

今日もありがとうございました。インド日記もそろそろ終わりです。よかったらバナーもポチッとお願いします↓