ブログ

morning yoga

朝早く起きて、
久々のヨガクラス。
{A316E784-75B5-4360-BDCD-D99BBD58A3E8:01}


足の怪我で動きに制限はあるけれど、
伸ばせるところを伸ばしたり、
筋力強化するところは鍛えたり、
あとはとにかく呼吸、呼吸!


食事記録
10/1
{60E5E059-F7EB-4CFC-B104-CE3130422578:01}

ランチは社食のそば。

{38B41150-8F9E-44DA-8203-F719590BDA61:01}

10/2

{DD3055B4-C0A4-495B-BDB8-14B1FFFD042F:01}

{2C65E4B1-D11D-4002-88FA-629350BE62D5:01}

久々の長距離歩くのに疲れてしまい

夜ご飯はパス。。。そのままバタン
みなさまもよい休日を。
にほんブログ村 病気ブログ 自己免疫性肝炎へ

にほんブログ村 病気ブログ 潰瘍性大腸炎へ
にほんブログ村

関連記事

  1. 執行猶予つき有罪判決
  2. 郵政IPO 補欠当選!
  3. 衝撃のおいしさ
  4. 絶不調
  5. ヘルプマークに関する車内アナウンス
  6. 180度開脚
  7. UCプチ再燃
  8. おめでとう&ありがとう

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

2018年7月
« 6月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

記事アーカイブ

ひまわりんブログをメールで読む

メールアドレスを登録すると、更新をメールで受信できます。

アンケートにご協力ください!

Q1:下記どれに当てはまりますか?

View Results

Loading ... Loading ...

アンケートにご協力ください!

Q2:受給者症の交付を受けていますか?

View Results

Loading ... Loading ...
PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。