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cleared the first hurdle
7月は3つの山があり、今日一つクリアしました。
300人位が入るホールでプレゼンで、
マイクなしで地声で頑張りました。
夜はヨガレッスンでも声を張ったので、
喉が少し枯れ気味。
北海道でいうと、
今日はアンヌプリを登った感じです。
次は羊蹄山、最後は旭岳かな？
例えがマニアック？
次回は、今週末の発表会です。
食事記録
昨日と今日を合わせて。
7/12
朝ごはん
7/13
朝ごはん
スタバのラテをおそらく退院して初めて飲んだ。
いつも一日一杯の勢いで飲んでたけど、
今の私には重たかった。胃がもたれました。
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