11連勤、終了。

11連勤の後半は完全な体調不良。

日曜夜に嘔吐した食あたりもどきの体調不良からの風邪。高熱は出ていないけれどずっと38度弱くらいの熱と、腹部、特に胃の辺りの膨満感。

今週は、いつもの３分の1も食事摂ってない。（というか、普段が食べ過ぎなだけ）主治医にはこのくらいでいいと言われそう。食欲はあるけれど、お腹いっぱい。たまにあるこのみぞおち辺りの不快感。おそらく吐き気も含め、逆流性食道炎の悪化なのではないかと思う。薬はまだ飲んでいない。

とにかく、睡眠命。栄養よりも睡眠。あと水分。

来週は内視鏡検査も控えているし、この週末で少なくとも風邪は完治させるのだ。

冷え込む日が増え、空気も乾燥してきました。体調崩しやすい時期です。皆さんもくれぐれもお気をつけください。

＜あとがき＞　今日は久々の同期会だったのだけれど、やむなく欠席。楽しみにしていたのに、ホント残念。

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