2018年 初JAPAN、初わが家

ただいまー。やっと帰ってきました。
長かったー

2018年初めて踏む日本の地！
大げさだけれど、
そのくらい2日遅れ程度で、帰って来れてよかったー。

日本あったかい！
あったかいって心が和みます。
癒されます。
今日はお風呂にゆっくり浸かり早く寝たいです。

出発前に酷くなりかけていた扁桃炎は、
早めの服薬が功を奏し高熱を避けることができました。
多分行きの飛行機で38.5くらいあったかな、という感じ。

それよりも、元旦くらいからUCが悪化していて、
持って行ったリンデロンは全て使い果たしましたが、今回は全く効果なしでした。
そして、貧血気味です。

時差ボケが続き睡眠が安定しなかったのと、
食生活があまり良くなかったことも
起因してると思います。

再来週、外来予約が入っているので、
そのときまでなんとかやり過ごそうと思います。

そして、働かなきゃ！

今日の食事記録

ひる

よる

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