膵臓って英語で何ていうか分からなくて、
調べました。
Pancreas
だそうです。
これは、TOEICには出てこないな（笑）
食事記録。
7/3
朝ごはん
最近、バランスもよくないし、
見た目もきれいじゃない不満な朝ごはん。
ランチはできるだけ野菜を！
夜は、イタリアシチリア料理をワインとともに
存分に味わいました。
〆はアフォガード。
バニラのアイス、モツァレラチーズ、
サルシッチャ、パスタ、フリット。。。
脂質は完全に大幅オーバー。
脂質は完全に大幅オーバー。
たまにはいっかー
いつもありがとうございます。
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食事記録を続けていることが素晴らしい！
記録を取らないと忘れちゃいますものね＾＾；
私もノートに食べた物を簡単に書いて残しています。（←食べ過ぎた次の日に調節するため）
社食があるから一日の足らない物はここで調節しました。。。と自分で納得しておけば由ですよ＾＾
頑張りすぎずに続けることがきっと大切だと思います(≡^∇^≡)
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＞きなこさん
お姉さんに褒めてもらった妹の気分です。
ありがとうございます。
頑張りすぎずに今のままマイペースに続けていくつもりです。
それにしても、Tボーンステーキ、いいなあ！！