週末の朝ヨガ終了後。
えーーって感じかもしれませんが、
こんな真夏でも、
朝の6〜7時くらいならまだ清々しいんです。
早寝早起きは百文の徳！（三文の徳ならぬ）が合言葉です。
枕草子では、冬はつとめて（冬は早朝がいい）というけれど、
夏こそ朝がいいのに。。。
と思う中年女子です^ ^
昨日の食事記録
朝
昼
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早寝早起きは百文の徳！夏こそつとめて
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朝ヨガっていいかも‼寝起きの一発目に(笑)冗談ですが体を伸ばす事で１日が清々しくなりそう(^^)室内ですか？
私のとこでは反対に夜のヨガを限定でやってます。海辺でキャンドルをたくさん並べてヨガも幻想的でいいけど本当に遅いから断念しました(>_<)波の音聞いてやるのも悪くないなぁ～ その他フラダンスもやってます。
ちなみに私の炎症は病院に行ったら治るというおかしな大腸です…なまはげ効果かしら(笑)お騒がせしました。
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＞nommon87さん
おはようございます。
炎症治ってよかったです。
夜のヨガもまた朝とは違って、体の反応も異なるから面白いですよね。
ちなみに、場所は、屋内、屋外と両方です。