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エアコンなしライフ
エアコンもない日々でした。
昼間は家にいるとゆでダコになりそうでしたが、
体調崩すことはありませんでした。
お昼を食べに出かけるときや、
商店に買い物に行くときのみ、
クーラーパラダイスを味わえました。
夜は窓を開ければいい風が入ってくるし、
それでも寝苦しく暑い夜は
アイスノンを首と頭の下に入れて寝ました。
熱が出たときと同じ対処法ですが、
これはかなりよかったです。
汗だくで目が覚める朝は新鮮でした。
体がすごく健康になって戻ってきた気がします。
1日何回シャワー浴びてたかな^ ^
硬度の高い水と日焼けのせいで
肌はガシガシでしたが、
東京に帰ってきたらガシガシは治りました。
昨日の食事記録
あさ
トマトと生ハムのサラダとパエリア
お腹だけはいいような悪いような不思議な感じ。
ただ、腹痛と下血はかなりあります。
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